立冬的由來和習俗

立冬”節氣在每年的11月7日或8日，是24節氣的第19個節氣。下面曼瓦匠小編為大家介紹立冬的來歷還有習俗!

立冬的由來

1、立冬意義：萬物收藏，歸避寒冷 

“立冬”節氣在每年的11月7日或8日，是24節氣的第19個節氣。我國古時民間習 慣以立冬為冬季的開始。《月令七十二候集解》說：“立，建始也”，又說：“冬，終 也，萬物收藏也。”意思是說秋季作物全部收曬完畢，收藏入庫，動物也已藏起來準 備冬眠。看來，立冬不僅僅代表著冬天的來臨。完整地說，立冬是表示冬季開始， 萬物收藏，歸避寒冷的意思。

“冬”這個字在漢文的意思里極為絕妙，一是它與凍同音，人們聽到冬聲，即會 聯想到凜冽的北風和寒冷的霜雪;二是它為無絲可傍身御寒的“終”字，意為天地萬物 的活動都趨向休止，準備蟄伏過冬。人們一年可收成或勞累的時間也應該結束了， 是收藏、補冬和養精蓄銳等待來春的時候了。

2、立冬三候：水始冰;地始凍;;雉入大水為蜃

 我國古代將立冬后每5天再定出三候：“一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水為 蜃。” 此節氣水已經能結成冰;土地也開始凍結;三候“雉入大水為蜃”中的雉即指野雞 一類的大鳥，蜃為大蛤，立冬后，野雞一類的大鳥便不多見了，而海邊卻可以看到 外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認為雉到立冬后便變成大蛤了。

 二、立冬習俗

人在這個進補的最佳時期，進行食補，為抵御冬天的嚴寒補充元氣。在冬季應 少食生冷，尤其不宜過量的補。一般人可以適當食用一些熱量較高的食品，特別是 北方，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜。吃一些富含維生素和易于消 化的食物。

2、冬泳

 有意思的是，慶祝立冬的方式現在也有了創新，在哈爾濱，立冬之日，黑龍江 省冬泳協會的健兒橫渡松花江，以這種方式迎接冬天的到來。全國冬泳可劃分為四 個層次區：氣溫以17℃作為冬泳的起點;水溫以8℃作為冬泳的冷度標志。17℃以下 的水溫給人以冷感，低于8℃以下則有冷、麻、強冷刺激的感覺。

3、吃赤豆糯米飯

 在江南水鄉，有立冬之夜全家歡聚一堂共吃赤豆糯米飯的習俗。相傳，有一位 叫共工氏的人，他的兒子不成才，作惡多端，死于冬至這一天，死后變成疫鬼，繼 續殘害百姓。但是，這個疫鬼最怕赤豆，于是，人們就在冬至這一天煮吃赤豆飯， 用以驅避疫鬼，防災祛病。

4、燒香 

滿族有燒香的習俗。立冬，秋糧一入庫，這個季節便是滿族八旗和漢軍八旗人 家燒香祭祖的活躍季節。漢八旗的祭祀稱“燒旗香跳虎神”，滿八旗稱“燒葷香”。“燒 葷香”5—7天，在操辦祭祖燒香的頭三天，全家人一連十天吃齋，不吃葷腥。

 5、喝羊肉湯

在山東滕州，立冬時節，有喝羊肉湯的習俗。在寒冷的天氣，喝一碗熱氣騰騰 的羊肉湯，絕對是一種享受。而且，羊肉中還含有大量的脂肪和蛋白質以及豐富的 熱量，御寒效果極佳。

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